✨🇹🇭ユーファイセラピスト🇹🇭✨いつも明るくて、元気をくれる @harimiho54 さんが来てくれました✨みほさん、鶴見で自宅サロンをされていて#自然伝統療法アドバイザー#ユーファイセラピスト#子育て支援保育士と、特に産後の方にとって、それはそれは強〜い味方です！！！�...

❅深夜3時のグラウンディング❅どうにもこうにも眠れない日が2日間続きまして(ヴァータ乱し過ぎ)(全部ヴァータのせい)youtubeでヨガニードラの動画流したりおでこにギー塗ったりまぶたにギー塗ったり、散々寝ようとほんとに努力したけどそれでも眠れなくて、最後にすがったのがホットミル...

最近は、YouTubeでオリラジのあっちゃんの日本史の動画を観ながら朝のセルフアビヤンガをしています自分の身体と相談でその日のオイルを決めるのですが(セサミか、薬草オイルか、薬草オイルにするならどれにしようかな～とか)昨日はなんとなく、久しぶりに甘草の薬草オイルを全身に使ったら身...

ナスヤ(経鼻法)『ディナチャリア』と呼ばれる一日の過ごし方のなかでは太白ごま油でオイルうがいをする『ガンドゥーシャ』という習慣の他に太白ごま油を鼻孔に1.2滴ずつ垂らす『ナスヤ』という習慣がありますでも私はこの、ガンドゥーシャとナスヤ、たまにしかやっていません😅😅😅ほんとは...

アーユルヴェーダ&タイ古式マッサージサロン ララアーユルは、8月末日でオープン一周年を迎えます。私にとっては地元でも何でもない、 横浜市の馬車道というところでサロンをオープンしたことは、 全くゼロからのスタートを意味していましたが、 それでもたくさんの、それはそ...

🌿ふれあいケア🌿アーユルヴェーダ🇮🇳ヘッドケア講座お越し頂き、ありがとうございました✨サロンのリピーターのお客様もいらして、『トリートメントで受けたときにすごく気持ち良かったので、自分でもやってみたくて今回参加しました！』と、とても嬉しいお言葉を頂きました。講座では、まず...

写真は、先日、アーユルヴェーダのセラピスト仲間3人で集まったとき、突発的に薬用オイル作ろうという流れになり、その時作成したオイルです😊ララアーユルでは、アーユルヴェーダの養生法の一つである『アビヤンガ』をメインのトリートメントとして施術しています。いつも、私はタイ古式マッサージ...

私が石垣島在住のとき、島で出会ったセラピスト仲間の松本かおりさんと、鎌倉にある古民家Garden&Spaceくるくるさん(和田塚駅から3分)にて、瞑想と手作りギーのワークショップを開催いたします。【瞑想×ghee】ってどんだけ自由なのって思いますが😂私を私に戻してくれた...

少し寒かった日のほっこりホットミルク✔ミルク✔デーツ✔シナモン✔カルダモンデーツはふやかしてペーストにし、ホットミルクの甘味付けに😊滋養たっぷり🙌牛乳は、食事で摂った塩分や酸味と胃の中で混ざってしまうと、消化しずらくなります。食事とは30分以上の間隔を開けて単独で飲むことがオ...

アーユルヴェーダ & タイ古式マッサージサロン ララアーユルでは、 この度新たなメニューを リリースいたします。月のリズムに合わせて 新月と満月の日に、 各日1名様限定 月のエネルギーに身を委ねながら 自分を大切にする、 リトリートの時間をお過ごしください。タイ...

4月のふれあいケアが終了いたしました😊今回はお家でご家族やご友人に行う、ホームケアとしてのタイマッサージの講座。計4名の受講者さまたちにお越し頂き(一部写真撮り忘れ💦)、終始和やかな雰囲気で癒やし癒やされの2日間となりました。今はテキストを見ながら、テキストの内容を行うことに...

先日、タイマッサージのプライベートレッスンに7年もセラピスト活動をされてきたベテランセラピストさんがおこしました。『圧の強弱の加減の仕方がイマイチわからなくなってしまった』『ストレッチの技がちゃんとキマってるかがわからない』という、求めるレベルが高いベテランさん故のお悩みと向き合...